ヒルズダイエット マイナス10キロ

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ヒルズダイエット 私の成果について

私のヒルズダイエットの成果を書きます。
ヒルズダイエットをはじめて9日間で、2.6kg痩せることができたんです。
この期間にしたことは、朝食をヒルズダイエットにした、それだけです。

 

運動をしたり、何かいつもと違うことは、ほかには全くしていないんです。
ヒルズダイエットの力だけで、結果を出すことができる、とこの9日間で実感することができましたよ。
そして、一年続けた結果、マイナス10kgに!

 

 

ここまで続けられたのは、もちろんヒルズダイエットそのものがとても食べやすく、負担にならなかったこと、そしてアレンジレシピをいろいろ試してみたおかげで、飽きることなく長く楽しめた、ということが大きいと感じます。
この「一年でマイナス10kg」というのは、事実なんです。

 

腹持ちがいいヒルズダイエットを朝きちんと食べていたから、昼ごはんや夕食にドカ食いをすることが全くなくなったんです。
朝を抜くと太りやすい体になる、と言われていますが、これは本当だと思います。
さらに、腹持ちがとてもいいから、昼食の時にもそんなにたくさん食べなくても満足するんです。

 

前に、朝ご飯を抜いた時には、お昼ご飯をたっぷり食べてもすぐにお腹がすいて、おやつを食べてしまったり、夕食も量が多くなってしまって、その結果太ってしまったんだと思います。
ヒルズダイエットは栄養バランスがよくおなかの持ちがとてもいいので、健康面でも全く問題なく、むしろ栄養をきちんと摂ったおかげで体調がとてもよくなりましたよ。

 

太りにくい体質になったみたいです

朝ご飯を抜くと、体が脂肪をためやすくなってしまい、逆に太ってしまうそうです。
ヒルズダイエットは本当に簡単に作れるから、朝ご飯を食べるのが面倒ではなくなったんです。
朝からきちんと食べたおかげで、太りにくくなってきたと感じますね。

 

今でも、マイナス10キロを実現した時の体重をキープしています。リバウンドは全くありません。
ヒルズダイエットの、「キチンと食べて痩せる」方法なら、リバウンドはないと思います。

 

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